DATO

Hver fredag fra 14. september – 30. november
8.30 – 12.30

PRIS

1500,-

HVOR? 

Sølystvej 2, 4450 Jyderup 

FØLG OS PÅ FACEBOOK

Hold dig opdateret på vores arrangementer, ved at like os på facebook.

MERE KROP – MINDRE KAOS
Et åbent højskoleforløb

Har du brug for at komme ned i gear og blive bedre til at mærke dig selv, så har du nu mulighed for at deltage i Jyderup Højskoles åbne kursus i mindfullness og forebyggelse af stress.

Vi mødes til fælles morgenmad i Jyderup Højskoles kantine kl. 8.30 og slutter med frokost kl. 12.30.
Kurset strækker sig over 12 fredage med start den 14. september.

Hele forløbet koster kun 1500 kr.
Gennem forskellige mindfullness- og afslapningsøvelser lærer du, hvordan du kan komme ud af dit hoved og ned i din krop og dermed blive bedre til at passe på dig selv og være tilstede i nuet. Det er mindfulnesslærer Sofie Arlien-Søborg, der guider dig igennem. Sofie er uddannet i mindfulness ved Dansk Center for Mindfullness ved Aarhus Universitet og har også en psykomotorisk uddannelse i bagagen.

Tilmeld dig på mail info@jyderuphojskole.dk

Du kan betale med kontanter eller på Mobile Pay ved første kursusgang.